Przedmiot nie jest aktualnie prowadzony!
Punkty ECTS:
brak danych
Język:
polski
Organizowany przez:
Instytut Pedagogiki
(dla:
Wydział Nauk Pedagogicznych)
Fitness SP-FIT
Jeszcze nie wprowadzono opisu dla tego przedmiotu...
Rodzaj przedmiotu
obowiązkowe
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
ZAŁOŻENIA
Fitness – to ruch globalny kierujący się ideą świadomego i celowego oddziaływania ruchem na zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne oraz na sprawność umysłu.
CELE
Wprowadzenie studentów w zagadnienie systemu fitness – uzyskanie sprawności fizycznej pozwalającej na osiągnięcie stanu pozytywnego zdrowia fizycznego. Zaznajomienie z najnowszymi tendencjami w dziedzinie fitness
.
METODY DYDAKTYCZNE
- zasada ciągłości treningu
- zasada progresji treningu
- zasada specjalizacji treningu
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: