Metodyka coachingu osobistego PE-3S-MCO

TREŚCI PROGRAMOWE:
Life coaching– poznanie terminologii, założeń. Coaching indywidualny jako droga do: osiągnięcia osobistych celów, wykorzystania własnych zasobów, strategie rozwiązywania problemów, rozwoju osobistego, podejmowanie trudnych życiowych decyzji, wspierania pewności siebie, poprawy jakości życia. Praca nad relacjami z ludźmi, partnerem, dziećmi, współpracownikami - nawiązywanie i podtrzymywanie relacji, chęć poprawy relacji. Strategie rozwiązywania problemów. Zmiana głębokich przekonań i złych nawyków. Kształtowanie umiejętności zdefiniowania celu i motywacji do jego osiągnięcia. Problemy emocjonalne, praca z destrukcyjnymi emocjami, praca ze stresem. Mechanizmy zmiany celowej. Sposoby radzenia sobie z nieśmiałością. Autoanaliza własnego systemu wartości jako źródła zasobów wspierających skuteczną pracę coachingową. Opracowanie wizji własnego rozwoju w oparciu o potrzeby, wartości i indywidualny potencjał. Identyfikowanie i eliminowanie barier dodalszego rozwoju.Prowadzenie mini sesji coachingowych. Relacje coacha i klienta w trakcie pracy na celach osobistych. Równowaga między życiem prywatnym a zawodowym. Zagrożenia związane z tworzeniem relacji coachingowej. Sposoby realizacji koncepcji „mocnych stron” w praktyce coachingu.

W cyklu 2022Z:

1. Specyfika coachingu rozwoju osobistego: cele, zakres przedmiotowy.
2. Typy klientów coachingu osobistego a dobór metod oddziaływania.
3. Opory w pracy z klientem - rodzaje i sposoby przepracowania.
4. Przekonania ograniczające i metody ich pokonywania.
5. Coaching powołania życiowego, mapa marzeń i transformacja priorytetów - metody i narzędzia coachingu rozwoju osobistego.
6. Elementy treningu twórczego myślenia w coachingu rozwoju osobistego.
7. Family coaching jako narzędzie budowania systemu wsparcia rodziny.

W cyklu 2023Z:

1. Specyfika coachingu rozwoju osobistego: cele, zakres przedmiotowy.
2. Typy klientów coachingu osobistego a dobór metod oddziaływania.
3. Techniki określania "pola" klienta i praca z elementami pola.
4. "Narzędziownik" coacha rozwoju osobistego - praca z metaforą, przestrzenią i akcesoriami coachingowymi.
5. Opory w pracy z klientem - rodzaje i sposoby przepracowania.
6. Przekonania ograniczające i metody ich pokonywania.
7. Coaching powołania życiowego, mapa marzeń i transformacja priorytetów - metody i narzędzia coachingu rozwoju osobistego.
8. Elementy treningu twórczego myślenia w coachingu rozwoju osobistego.
9. Family coaching jako narzędzie budowania systemu wsparcia rodziny.
10. Techniki poszerzania samoświadomości klienta.
11. Techniki pracy z emocjami klienta.
12. Elementy coachingu prowokatywnego i clean coachingu w coachingu rozwoju osobistego.
13. Peer to peer coaching.
14. Coaching Cafe dla społeczności APS.
15. Minikonferencja posterowa p.t. Wielobarwny coaching

W cyklu 2024Z:

Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ

Cel 4: Zapewnić wszystkim edukację wysokiej jakości oraz promować uczenie się przez całe życie

Rodzaj przedmiotu

obowiązkowe

Koordynatorzy przedmiotu

W cyklu 2022Z:

Jolanta Wiśniewska

W cyklu 2024Z:

Wioletta Dziarnowska

W cyklu 2023Z:

Wioletta Dziarnowska

Efekty kształcenia

Wiedza
Zna terminologię stosowaną w coachingu.
Zna wybrane koncepcje człowieka: filozoficzne, psychologiczne i społeczne oraz teorie jego rozwoju, stanowiące teoretyczne podstawy działalności coachingowej.
Ma podstawową wiedzę o celach, funkcjach, podstawach prawnych, organizacji i sposobach działania coacha w zakresie coachingu osobistego.
Ma uszczegółowioną wiedzę dotyczącą prowadzenia działalności pedagogicznej w zakresie określonym specjalnością studiów.

Umiejętności
Potrafi dokonać obserwacji i interpretacji problemów w zakresie pracy nad celami osobistymi.
Prowadzi sesję coachingową.
Umie opracować strategię wykorzystania własnych zasobów klienta.

Kompetencje społeczne
Ma przekonanie o sensie, wartości i potrzebie podejmowania działań w środowisku osób dążących do samorozwoju.
Jest gotowy/a do podejmowania wyzwań zawodowych i rozumie ich społeczne znaczenie.
Wykazuje aktywność, podejmuje trud i odznacza się wytrwałością wrealizacji działań profesjonalnych w zakresie coachingu.
Odpowiedzialnie przygotowuje się do swojej pracy w dziedzinie Life coachingu.

Literatura

W cyklu 2022Z:

Literatura podstawowa:
Chmielecka, M, 2020, Transformacja w coachingu, Wyd: Uniwersytet Łódzki
Fres, M, 2019, Coaching twórczości, Wyd: Ridero IT Solution
Kissen, D., i in., 2021, Przeprogramuj swój mózg, Wyd: GWP
Keltner, D., i in., 2021, Zrozumieć emocje, Wyd: PWN

Literatura dodatkowa:
Dweck, C.S., 2017, Mindset: Changing the way you think to fulfil your potential, Wyd: Little, Brown Book Group
Wilczek-Różyczka, E., 2022, Zdrowie psychiczne, Współczesne żagrozenia i możliwości wzmacniania, Wyd: PZWL

W cyklu 2023Z:

W cyklu 2024Z:

Literatura podstawowa:
Amen, D. G., (2023), Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności, Warszawa: Vital,
Carson, R., (2003), Poskramianie swojego gremlina, Katowice: KOS;
Chmielecka, M, 2020, Transformacja w coachingu, Wyd: Uniwersytet Łódzki
Collins, G. L, 2016, Coaching w ujęciu chrześcijańskim, Wyd: Logos Oficyna Wydawnicza
Fres, M, 2019, Coaching twórczości, Wyd: Ridero IT Solution
Kissen, D., i in., 2021, Przeprogramuj swój mózg, Wyd: GWP
Keltner, D., i in., 2021, Zrozumieć emocje, Wyd: PWN
Law, H. i in., 2020, Psychologia coachingu, W-wa: PWN
Świezy, M, 2020, Psychologia dla coachów, Wyd.: Wolters Kluwer
Rock, D., Page, L.J., 2022, Fundamenty coachingu. Neurobiologia a skuteczna praktyka, Wydawnictwo: CO&ME PUBLISHING

Uwagi

W cyklu 2022Z:

Nakład pracy studenta:
1 ECTS - aktywny udział w zajęciach 45 h
1 ECTS - przygotowanie do ćwiczeń 25 h
1 ECTS - przygotowanie do zaliczenia 25 h

W cyklu 2023Z:

Nakład pracy studenta:
1 ECTS - aktywny udział w zajęciach 45 h
1 ECTS - przygotowanie do ćwiczeń 25 h
1 ECTS - przygotowanie do zaliczenia 25 h

W cyklu 2024Z:

„Wykorzystywane metody kształcenia: brianstorming, metoda problemowa, case studies, wielogłowy coach, interwizja, coaching cafe, peer to peer coaching, dyskusje podsumowujące spotkania, miniwykłady, demo sesji coachingowych.

- Nakład pracy studenta: aktywny udział w zajęciach 45h, przygotowanie do ćwiczeń 20h, przygotowanie do zaliczenia 20h. Sumarycznie nakład pracy studenta to 85h, co odpowiada 3 punktom ECTS (3 punkty ECTS to 75-90h)

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu PE-3S-MCO w USOSweb