Fizjologia wysiłku fizycznego i bólu FT-5F-FFB
1. Podstawy fizjologii wysiłku
- wykorzystanie tlenu przez ustrój ludzki
- ocena obciążeń wysiłkiem
źródła energii dla mięśni
- wpływ treningu na wykorzystanie węglowodanów i tłuszczów
2. Wpływ wysiłku na poszczególne układy: wydzielania wewnętrznego, krążenia, oddechowego, pokarmowego, odpornościowego
3. Zmęczenie
- zmęczenie obwodowe
- zmęczenie ośrodkowe
- przetrenowanie
- ból w treningu
4.Podstawy treningu fizycznego
- trening wytrzymałościowy
- trening szybkościowy
- ocena wydolności
- trening ogólnorozwojowy
5. Wysiłek fizyczny i trening sportowy w wieku rozwojowym
6. Wpływ niedoboru aktywności ruchowej na ustrój
7. Trening zdrowotny
8. Żywienie a wysiłek fizyczny
9. Doping w sporcie
Rodzaj przedmiotu
Koordynatorzy przedmiotu
Efekty kształcenia
WIEDZA
Student/-ka zna i rozumie podstawowe procesy metaboliczne zachodzące na poziomie komórkowym, narządowym i ustrojowym, w tym zjawiska regulacji hormonalnej, reprodukcji i procesów starzenia się oraz ich zmian pod wpływem wysiłku fizycznego lub w efekcie niektórych chorób.
Zna i rozumie kinezjologiczne mechanizmy kontroli ruchu i regulacji procesów metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka oraz fizjologię wysiłku fizycznego.
Zna i rozumie metody oceny czynności poszczególnych narządów i układów oraz możliwości ich wykorzystania do oceny stanu funkcjonalnego pacjenta w różnych obszarach klinicznych.
UMIEJĘTNOŚCI
Student/-ka potrafi przeprowadzić wywiad i analizować zebrane informacje w zakresie potrzebnym dla prowadzenia fizjoterapii.
Potrafi określić wskaźniki biochemiczne i ich zmiany w przebiegu niektórych chorób oraz pod wpływem wysiłku fizycznego, w zakresie bezpiecznego stosowania metod fizjoterapii.
Potrafi dokonać pomiaru i zinterpretować wyniki analiz podstawowych wskaźników czynności układu krążenia (tętno, ciśnienie tętnicze krwi), składu krwi oraz statycznych i dynamicznych wskaźników układu oddechowego, a także ocenić odruchy z wszystkich poziomów układu nerwowego w zakresie bezpiecznego stosowania metod fizjoterapii.
Potrafi przeprowadzić ocenę zdolności wysiłkowej, tolerancji wysiłkowej, poziomu zmęczenia i przetrenowania.
Potrafi oceniać sprawność fizyczną i funkcjonalną w oparciu o aktualne testy dla wszystkich grup wiekowych.
KOMPETENCJE SPOŁECZNE
Student/-ka jest gotów/-owa do uznawania znaczenia wiedzy w rozwiązywaniu problemów poznawczych i praktycznych, zasięgania opinii ekspertów, korzystania z obiektywnych źródeł informacji i do krytycznej oceny posiadanej wiedzy.
Jest gotów/-owa do wdrażania zasad koleżeństwa zawodowego i współpracy w zespole specjalistów, w tym z przedstawicielami innych zawodów medycznych, także w środowisku wielokulturowym i wielonarodowościowym.
Kryteria oceniania
Aktywny udział w zajęciach. Przeprowadzenie określonego wysiłku fizycznego opartego na diagnostyce i opracowanie treningu. Egzamin w formie testu.
Literatura
1. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego. Jan Górski. PZWL. 2019
2. Fizjologia wysiłku z mojego punktu widzenia. Anna Łukanova-Jakubowska.2024
3. Jak trenować skutecznie i osiągnąć maksimum swoich możliwości. Anna Łukanova-Jakubowska.2024
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: