Psychology of Happiness 00-FF-PYH

1. Wprowadzenie do kursu
2. Psychologia pozytywna. Czym jest szczęście?
3. Jak badać szczęście? Co nauka może powiedzieć o szczęśliwych ludziach?
4. Interwencje wywołujące szczęście. Praktykowanie wdzięczności
5. Optymizm i unikanie zmartwień
6. Pozytywne emocje
7. Pielęgnowanie relacji
8. Realizowanie celów z zaangażowaniem

Stosowane metody kształcenia: mini-wykład, dyskusja, burza mózgów, mapowanie problemów i doświadczeń, ćwiczenia indywidualne i grupowe, rozmowy w parach i grupach.

Nakład pracy osoby studiującej: 60 godzin (2 punkty ECTS)